Ćwiczeniowe wyzwanie! Przyłączajcie się, razem raźniej! :)

środa, kwietnia 06, 2016

Cześć dziewczyny :)

Niedawno odkryłam stronkę z ćwiczeniowymi wyzwaniami. Są na niej aplikacje, które można ściągnąć na swoją komórkę. Aplikacja codziennie przypomina nam, że mamy do wykonania ćwiczenia, określa nam również jakie oraz ich ilość. Codziennie liczba ćwiczeń jest podwyższana, ale mamy też dni wolne od wysiłku fizycznego. Strasznie się zapaliłam na ten pomysł, ponieważ stwierdziłam, że może taka motywacja będzie dla mnie odpowiednia i dzięki temu podążę do określonego celu. Mam zamiar podjąć wyzwanie! A jak będzie w praktyce - zobaczymy :)



30 Days Ab Challenge i 30 Days Squat Challenge to mobilne aplikacje na telefon, które możecie pobrać zupełnie za darmo. Ja mam zamiar korzystać z tej drugiej. Wyszperałam ją w Internecie i to właśnie ona wydała mi się najbardziej odpowiednia. Jest ona w języku angielskim, ale to chyba nie jest problem nawet dla tych, którzy nie bardzo ten język znają. Aplikacja posiada czytelne ilustracje, wszystko jest ładnie przedstawione. Nic tylko zabrać się za ćwiczenia! Wiem, że to jest najtrudniejsze, ale w końcu trzeba wziąć się za siebie! Zachęcam Was do podjęcia 30-dniowego wyzwania z tą apką oraz ze mną! Schudnijmy razem - na nadchodzącą wiosnę te parę kilo mniej będzie jak znalazł! :) Przynajmniej ja wychodzę z takiego założenia i rozpoczynam moje "przysiadowe" wyzwanie! Życzcie mi powodzenia :) Rezultatami na pewno się z Wami podzielę. Liczę również na Wasze! :)

Buziaki :*

Inne posty na podobny temat:

18 komentarze

  1. powodzenia! :) ćwiczę od lutego, boczków całkowicie już nie mam <3 ale jadę dalej :-) może tym razem z aplikacją?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję Ci i Tobie również życzę dalszego zapału do ćwiczeń! :)

      Usuń
  2. Wspieram jak najbardziej, sama ćwiczę i wiem jak motywacja jest potrzebna. Ja mimo, że nie będę robić ćwiczeń z paki, ale inne treningi będę wykonywać więc można powiedzieć, że się przyłączam :)

    zaczarowana-oczarowana.pl

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki za wsparcie kochana :) Życzę efektów! :)

      Usuń
  3. Ja mam już swój plan treningowy, ale jak najbardziej wspieram ideę :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja parę miesięcy temu przestałam ćwiczyć, ale właśnie chcę zacząć, więc już ściągam tę aplikację. Życzę powodzenia nam obu!

    OdpowiedzUsuń
  5. ćwiczę cały rok, więc nie dla mnie takie wyzwanie :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja również rozpoczęłam 30-dnowe wyzwanie. Co prawda nie korzystam z tych aplikacji, ale ćwiczę z Mel B - polecam! Życzę nam Wszystkim powodzenia! :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Ćwiczę już od stycznia, a taka aplikacja jest mi zbędna :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mnie musi coś zdopingować, więc pomyślałam o aplikacji na telefon. Zobaczymy ;)

      Usuń
  8. Super pomysl. Ja cwicze z you tubem, ale przylaczam sie do wyzwania!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Życzę Ci wspaniałych efektów ćwiczeń :)

      Usuń